Trova il tuo Ritiro del benessere perfetto in Turchia

Discover the transformative power of self-love with our 12-Day Self-Love Retreat in the serene heart of Bali. This retreat is your sanctuary for relaxation and healing, perfectly crafted for those seeking to recover from burnout, find clarity on their life path, and release mental stress. Dive deep into practices that nourish the body and soul, enhance inner calm, and reduce anxiety. Whether you're healing from a stressful period at work, navigating recovery from a relationship separation, or looking to connect spiritually, our retreat offers a supportive environment to explore self-discovery and cultivate a renewed sense of purpose. Join us to embark on a journey that revives your spirit, aligns your mind and body, and rekindles your love for yourself in the tranquil beauty of Bali.

Join our 23-Day Self-Awareness Retreat, perfect for those seeking profound personal growth and spiritual connection. Ideal for individuals exploring life transitions or seeking renewed purpose, this retreat provides the tools and support for significant transformation and lasting change. Embrace this journey to discover and unlock your most authentic self.

Ritiro di 29 giorni "Tutto incluso" Sperimenta una trasformazione profonda e duratura durante il nostro ritiro di benessere di 29 giorni "Tutto incluso" sull'isola di Samui. Immergiti in sessioni quotidiane di yoga, fitness energico, massaggi rigeneranti e pratiche di respirazione. Nutri il tuo corpo con deliziosi piatti della cucina vegana e vegetariana e goditi un profondo reset del tuo benessere. Scopri la pace interiore e sviluppa abitudini positive a lungo termine nell'atmosfera serena dell'isola. La piscina del nostro resort sarà chiusa per lavori di manutenzione dal 7 settembre al 4 ottobre 2025. In questo periodo offriamo uno sconto del 40% sui nostri ritiri "Tutto incluso". Avrai inoltre accesso gratuito alla piscina di un resort a cinque stelle nelle vicinanze e voucher per un centro benessere locale. Tutte le attività e i servizi rimarranno invariati. Per soggiorni che coincidono parzialmente con i lavori di manutenzione, applicheremo manualmente lo sconto ai giorni interessati del tuo soggiorno. Tutti i ritiri si svolgono da domenica a domenica.

Are you ready for a fresh start after significant life changes? Do you need spiritual guidance to navigate life's roadblocks? If you're seeking relief from burnout, looking for deep emotional healing, or struggling to move past old wounds, our Emotional Cleansing Retreat is designed for you. Over eight transformative days, you will decompress, unwind, and find new ways to love and accept yourself. Join us to reset your body and mind, and embark on a journey toward a renewed, more joyful life.

Scopri il tuo potenziale interiore sull'isola di Samui. Il nostro ritiro di fitness e yoga "tutto incluso" di 22 giorni offre una combinazione armoniosa di yoga, fitness, benessere e avventura. Rafforza il tuo corpo con allenamenti energizzanti, trova la calma interiore attraverso meditazione e pratiche di respirazione e nutri la tua anima con deliziosa cucina vegana e vegetariana. Scopri la vivace cultura e le spiagge incontaminate dell'isola di Samui, esplorando il potere trasformativo dell'autoconoscenza. Ritorna a casa pieno di forza, energia e pronto per nuove avventure di vita.

Program details:To succeed, to be beautiful, active and vital... The constant pressure at work, in private life and leisure time often leads to chronic stress which accelerates ageing. OBJECTIVE: You will create a customised treatment program together with your treating physician to invigorate your body and enhance your regeneration and self-healing abilities. This program is designed for a minimum stay of 7 days and can be extended for 10 or 14 nights. It includes the following services: MEDICAL CHECK-UP AND DIAGNOSIS Initial medical examinationEpigenetic test and analytical evaluation of the quantitative and qualitative body compositionMeasurement and evaluation of the Body Mass Index (BMI - body composition: fat tissue, lean body mass and muscle and percentage of water)Intestinal microbiota testOxidative stress and antioxidant potential testNutritional adviceFinal medical examination to discuss goals, progress and results THERAPY3 therapies to purify from heavy metals3 healthy bowel therapies1 IV Therapy Detox1 IV Therapy Energy6 biothermal treatments to reactivate the organs (55 min.)2 NanoVi therapies3 sessions of Cellgym (40 min.): cellular training in hypoxia (Hyperoxia training) IHHT2 individual lessons of Personal Training12 hours* of individual treatments of your choice and on medical advice2 antioxidant food supplements of your choice and medical advice UPON DEPARTURE, YOU WILL BE GIVENDiagnostic resultsSummary of treatments and therapies performedPrescription of maintenance therapy and dietary advicePersonal trainer’s individualised schedule for physical follow-up at home *1 hour = 1 session = 50/55 minutes.

Experience the ultimate blend of North Bali's highlights, yoga, and meditation at our retreat. Enjoy beach time, extra tours, spa treatments, and self-exploration. Slow down, relax, and rejuvenate while expanding your consciousness and evaluating beliefs. Let Santhika Retreat guide you through physical, mental, emotional, and spiritual challenges, enriching your life journey.

Benvenuti nel nostro accogliente resort per il benessere sull'isola di Samui! Il nostro pacchetto di 8 giorni "tutto incluso" offre un approccio olistico e personalizzato, mirato a ripristinare la vostra mente, corpo e spirito. A differenza delle diete "veloci" o delle misure estreme, potenziamo le naturali capacità depurative del vostro organismo grazie a un bilanciato mix di deliziosi alimenti integrali, sole, meditazione ed esercizi rinvigorenti. Il nostro team dedicato si impegna ad armonizzare il vostro benessere, creando le condizioni per una vacanza trasformativa e rigenerante. Il nostro pacchetto di 8 giorni "tutto incluso" garantisce che non vi dovrete preoccupare di nulla durante il vostro soggiorno. Copriamo tutte le spese, compreso l'alloggio privato, 3 deliziosi pasti e bevande dal caffè salutista, 3 sessioni di massaggio a settimana, 1 giorno presso il centro termale, bagno di ghiaccio, sessioni di respirazione e meditazione, trasferimenti aeroportuali di andata e ritorno, e lezioni professionali di cardio, yoga, esercizi di forza e condizionamento. Il nostro programma di ritiro include un programma dinamico di attività di gruppo condotte da allenatori esperti e istruttori di yoga. Ecco cosa vi aspetta: 7:00: Cardio (circa 2 ore): Partecipate ad attività energiche come escursioni, ciclismo, boxe thailandese e acquagym. Diverse attività durante la settimana (lun - sab). 11:00: Yoga (circa 1,5 ore): Scoprite diversi stili di yoga come hatha, yin, vinyasa e yoga Iyengar, progettati per ringiovanire il vostro corpo e mente (lun - ven). 14:30 o 16/17:00: Forza e condizionamento (1 ora): Migliorate la vostra forma fisica attraverso allenamenti mirati (lun - ven). Questo ritiro di 8 giorni "tutto incluso" vi aiuterà a raggiungere l'equilibrio, migliorare la vostra forma fisica e fornirà preziose conoscenze su nutrizione e stile di vita da integrare nella vostra vita quotidiana. Unitevi alla nostra vivace comunità nell'atmosfera rilassata del Wild Tribe Café, dove vi aspettano un'atmosfera distensiva e piatti deliziosi e sani. I risultati straordinari raggiunti dai nostri ospiti ci hanno reso un centro di salute e fitness leader, noto per il suo programma efficace e energizzante. Prenotate oggi stesso il vostro "Reset" di 8 giorni e fate il primo passo per fare della vostra salute e benessere una priorità! Per godere appieno del ritiro è richiesto solo un livello base di forma fisica. Se potete camminare su terreni collinari a un ritmo normale per più di 1,5 ore, vi sentirete a vostro agio! La maggior parte dei nostri ospiti viene qui per iniziare a condurre uno stile di vita più attivo.

Benvenuti nel nostro accogliente resort benessere sull'isola di Samui! Il nostro pacchetto "tutto incluso" di 8 giorni offre un approccio olistico e personalizzato volto a ripristinare la vostra mente, corpo e spirito. A differenza delle diete "a risultato rapido" o delle misure estreme, potenziamo le naturali capacità depurative del vostro organismo grazie a una combinazione equilibrata di deliziosi cibi integrali, sole, meditazione ed esercizi rinvigorenti. Il nostro team dedicato è impegnato ad armonizzare il vostro benessere, creando le condizioni per una vacanza trasformativa e rinfrescante. Il nostro pacchetto "tutto incluso" di 8 giorni garantisce che non dovrete preoccuparvi di nulla durante il vostro soggiorno. Copriamo tutte le spese, inclusi alloggio in una suite privata, 3 pasti deliziosi e bevande dal nostro caffè salutare, 3 sessioni di massaggi a settimana, 1 giorno in spa, bagno freddo, sessioni di esercizi di respirazione e meditazione, trasferimento da e per l'aeroporto, nonché sessioni professionali di cardio, yoga, allenamenti di forza e condizionamento. Il nostro programma di ritiro include un programma dinamico di lezioni di gruppo guidate da esperti allenatori e istruttori di yoga. Ecco cosa vi attende: 7:00: Cardio (circa 2 ore): Impegnatevi in attività che richiedono energia, come escursioni, ciclismo, Muay Thai e acquagym. Diverse attività durante la settimana (lun-sab). 11:00: Yoga (circa 1,5 ore): Scoprite vari stili di yoga, come hatha, yin yoga, vinyasa e yoga Iyengar, che aiutano a ristabilire le energie di corpo e mente (lun-ven). 14:30 o 16/17:00: Allenamenti di forza e condizionamento (1 ora): Migliorate la vostra forma fisica con allenamenti mirati (lun-ven).

{{h2_TC_Dettagli sul programma:{{/h2_TC_ In un mondo dove stress e obblighi dettano il ritmo della nostra vita, trovare tempo per il riposo diventa sempre più difficile. Affaticamento mentale, nervosismo, insonnia, ansia e difficoltà di concentrazione sono alcune delle conseguenze, spesso portando a mal di testa e malattie croniche. OBIETTIVO: Utilizzare tecniche di rilassamento, alimentazione sana ed esercizio fisico per ristabilire l'equilibrio fisico e psicologico. Questo programma prevede un soggiorno minimo di 7 giorni e può essere esteso a 10 o 14 notti. Include i seguenti servizi: {{h2_TC_SERVIZI MEDICI E DIAGNOSI{{/h2_TC_{{li_TC_Visita medica iniziale{{/li_TC_{{li_TC_Test epigenetico e valutazione analitica della composizione corporea quantitativa e qualitativa{{/li_TC_{{li_TC_Misurazione e valutazione dell'indice di massa corporea (IMC) - valutazione della composizione corporea, compresi il tessuto adiposo, la massa magra, muscoli e percentuale di acqua{{/li_TC_{{li_TC_Consulenze nutrizionali{{/li_TC_{{li_TC_Visita medica finale per discutere obiettivi, progressi e risultati{{/li_TC_ {{h2_TC_TERAPIA{{/h2_TC_{{li_TC_3 massaggi antistress (85 minuti ciascuno){{/li_TC_{{li_TC_3 sedute di stimolazione dei chakra del corpo con musicoterapia (55 minuti ciascuna){{/li_TC_{{li_TC_3 sessioni di Cellgym (40 minuti ciascuna): Allenamento Intervallo Ipossia-Iperossia (IHHT) con 3 drenaggi linfatici meccanici{{/li_TC_{{li_TC_3 sedute di riflessoterapia con cromoterapia (55 minuti ciascuna){{/li_TC_{{li_TC_1 sessione Touch "Salute" (55 min.){{/li_TC_{{li_TC_1 lezione antistress con personal trainer (60 min.){{/li_TC_{{li_TC_2 integratori specifici a scelta, raccomandati dalla consulenza medica{{/li_TC_ {{h2_TC_PRIMA DELLA PARTENZA RICEVERETE{{/h2_TC_{{li_TC_I risultati diagnostici{{/li_TC_{{li_TC_Riepilogo delle procedure e trattamenti effettuati{{/li_TC_{{li_TC_Consigli per il monitoraggio a casa{{/li_TC_{{li_TC_Programma individuale di monitoraggio fisico a casa fornito dal personal trainer{{/li_TC_

{{h2_TC_Dettagli del programma:{{/h2_TC_Più forza vitale, maggiore forma fisica e più energia - liberate l'organismo dai tossine in eccesso e ripristinate l'equilibrio tra corpo e mente. OBIETTIVO: Disintossicazione e rigenerazione dell'organismo per la salute e la bellezza. Questo programma è progettato per un soggiorno di 3 o 4 notti e include i seguenti servizi: {{h2_TC_VISITA MEDICA E DIAGNOSI:{{/h2_TC_{{li_TC_Visita medica iniziale{{/li_TC_{{li_TC_Test epigenetico e valutazione analitica quantitativa e qualitativa della composizione corporea{{/li_TC_{{li_TC_Misurazione e valutazione della massa corporea Indice (BMI-composizione corporea: tessuto adiposo, massa magra e massa muscolare e percentuale d'acqua){{/li_TC_{{li_TC_Raccomandazioni nutrizionali{{/li_TC_{{li_TC_Visita medica finale per discutere obiettivi, progressi e risultati{{/li_TC_ {{h2_TC_TERAPIA:{{/h2_TC_{{li_TC_6 ore* di trattamenti individuali a scelta e consulenza medica per 3 giorni{{/li_TC_{{li_TC_8 ore* di trattamenti individuali a scelta e consulenza medica per 4 giorni{{/li_TC_ {{h2_TC_AL MOMENTO DELLA PARTENZA RICEVERETE:{{/h2_TC_{{li_TC_Risultati diagnostici{{/li_TC_{{li_TC_Riepilogo delle procedure e dei trattamenti effettuati{{/li_TC_{{li_TC_Consiglio di terapia di mantenimento e dieta{{/li_TC_ * 1 ora = 1 seduta = 50/55 minuti.

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