Yoga e vino: 4 giorni di relax vicino a Barcellona, Spagna
Alaya Retreat Centre
Spagna Barcellona
6 persone sono interessate
Durata: 3 giorni/ 2 notti
Lingue: English
Alloggio: Retreat center
Cibo: Full board (breakfast+lunch+dinner+drinks)
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{{h2_TC_Programma dell'evento:{{/h2_TC_ Questo ritiro combina yoga, meditazione e degustazione di vini in un ambiente sereno tra i vigneti, promuovendo il rilassamento e il rispetto per i vini. Condotto da istruttori di yoga esperti, che guidano sessioni di yoga e pratiche meditative tra i vigneti. Giorno 1 (registrazione): coordinazione accesso anticipato, sessioni di yoga, passeggiata aggiuntiva nei vigneti, cena di benvenuto con cava locale del Penedès. Giorno 2: sessioni di yoga mattutine, colazione tardiva, siesta o trattamenti aggiuntivi (non inclusi), sessioni di yoga serali, mini corso di degustazione vini, cena con vino locale del Penedès. Giorno 3: sessioni di yoga mattutine, colazione tardiva, siesta o trattamenti aggiuntivi (non inclusi), sessioni di yoga serali, cena. Giorno 4 (partenza): sessioni di yoga mattutine, colazione tardiva, attività aggiuntive, check-out Tutti gli ospiti possono usufruire di patio, aree relax, piscina ecologica e Wi-Fi gratuito. Acqua filtrata, tè alle erbe, asciugamani da bagno, biancheria da letto e tutti i materiali per lo yoga saranno forniti. {{h2_TC_Alloggio e ristorazione:{{/h2_TC_ Le opzioni di alloggio includono dormitori, camere doppie condivise o stanze private (in base alla disponibilità). Clicca su "Contatta il padrone di casa" per concordare le tue preferenze di alloggio. Vengono offerti pasti vegetariani nutrizionali, preparati con ingredienti freschi e locali, che soddisfano diverse preferenze dietetiche.
Dr. Ellen Christiaanse is an expert in alternative healing. She combines evidence-based methods with holistic practices. She earned a Doctorate in Information Systems from MIT. She also holds a Master’s in Organizational Psychology.
Dr. Christiaanse is certified as a Reiki Master, Yin Yoga Teacher, Sound Therapy Healer, and Horse-Assisted Coach. She has led more than 100 wellness retreats. These include Yoga, Meditation, Detox, and Women’s programs. She is known for her innovative healing techniques and dedication to integrative health. Her client satisfaction rate is over 95%.
Pierluigi Minicozzi
Dr. Pierluigi Minicozzi is a certified Hatha Yoga Instructor. He received his accreditation from Alliance Yoga in Rishikesh, India, in 2019. He has taught widely in Italy and Spain. He leads sessions at festivals and retreat centers.
Dr. Minicozzi brings together different spiritual traditions and holistic practices in his classes. He focuses on helping students align their body, mind, and emotions. His teaching aims to support self-awareness and well-being. He is dedicated to providing transformative yoga education.
Celine Schweighofer
Originally from Austria, Celine finished her Ayurvedic YTT in the jungles of Costa Rica and eventually arrived in the vineyards of Spain. After years of undergoing physiotherapy, she found her way to Yoga and has been living a Yogic lifestyle for almost 10 years. She aims to bring self-discovery, challenge, fun, and consciousness to every class.
Celeste Villar
A yoga practitioner since she was 20 years old when her teacher, Tulsi, showed her with much love, patience, and humor that yoga heals everything. Since then, she has never stopped practicing. She has been trained in Kundalini yoga in Spain, nutrition, and Ayurvedic massages in India, where she has lived in different ashrams to practice yoga and meditation. Additionally, she has participated in dozens of yoga retreats and festivals around the world.
Cosa è incluso
Arrivo in qualsiasi giorno della settimana Bicchiere di benvenuto di tè, caffè o cava o vino biologico vegano Opzioni di alloggio per soddisfare il tuo comfort, le tue preferenze e il tuo budget. Tutte le lezioni di yoga e i workshop Tutte le attività del tuo programma di ritiro Escursione alle cascate Pasti vegetariani salutari preparati con amore (opzioni vegane, senza glutine e senza latticini disponibili) Acqua filtrata illimitata, caffè e tè Asciugamano per la doccia Wi-Fi gratuito nella tua stanza e nelle aree comuni Piscina (all'aperto) Aperto 11 mesi all'anno
Cosa non è incluso
Voli Trasferimenti aeroportuali Assicurazione di viaggio Trattamenti di guarigione opzionali come Reiki, massaggi, bagni di suono, coaching, jacuzzi, sauna.
Cosa sapere prima di partire Si prega di portare: Scarpe comode per camminare Bottiglia d'acqua (Se no, abbiamo in vendita le belle bottiglie Alaya) Quaderno e penna Vestiti caldi per la notte (Le serate possono raffreddarsi, specialmente tra NOVEMBRE-APRILE)
ABBIAMO: Tappetini da yoga, supporti, blocchi, coperte e cinture
Posizione
Cal Pau Cruset Barri, Camí de Mas Bertran, 08737, Barcelona