Basato sui commenti dei partecipanti al ritiro, ti aiuterà a scegliere
Migliora il benessere generale
Scopri il tuo potenziale interiore sull'isola di Samui. Il nostro ritiro di fitness e yoga "tutto incluso" di 22 giorni offre una combinazione armoniosa di yoga, fitness, benessere e avventura. Rafforza il tuo corpo con allenamenti energizzanti, trova la calma interiore attraverso meditazione e pratiche di respirazione e nutri la tua anima con deliziosa cucina vegana e vegetariana. Scopri la vivace cultura e le spiagge incontaminate dell'isola di Samui, esplorando il potere trasformativo dell'autoconoscenza. Ritorna a casa pieno di forza, energia e pronto per nuove avventure di vita.
Meet our fitness coach, Netta, whose passion for fitness, deep health, and helping others is truly inspiring. Netta's journey into fitness began at age 7 when she started playing football, and her love for staying active has only grown since. Throughout her life, she has explored a variety of sports, including pole sport, CrossFit, and martial arts. In her teens, she discovered a love for strength training that has remained a cornerstone of her routine. Eventually, Netta competed in bodybuilding, where she learned the life-changing impact of dedicated training, nutrition, and mindset. However, this experience also highlighted the detrimental effects of extreme fitness approaches. Today, Netta's interests have expanded to include calisthenics and handstands, continuously challenging herself and her clients with new forms of movement. As a coach, she leverages her extensive knowledge and compassion to help others achieve their fitness goals sustainably. She emphasizes lifelong habits that promote health and wellbeing, empowering individuals to celebrate their unique abilities and bodies. Netta is a certified personal trainer, women's coaching specialist, movement and mobility coach, and nutrition coach. She offers private sessions at the resort, and personalized 1:1 online coaching and training plans to support your fitness journey beyond the retreat.
Benvenuti nel nostro accogliente resort benessere sull'isola di Samui! Il nostro pacchetto "tutto incluso" di 22 giorni offre un approccio olistico e personalizzato, mirato a una profonda trasformazione della vostra mente, corpo e spirito. A differenza delle diete "effetto rapido" o delle pulizie estreme, potenziamo le naturali capacità depurative del vostro organismo grazie al potere degli alimenti integrali, della luce solare, della meditazione consapevole e dell'esercizio fisico regolare. Il nostro team dedicato è impegnato a armonizzare il vostro benessere, accompagnandovi in questo trasformante viaggio di 22 giorni. Il nostro pacchetto "tutto incluso" di 22 giorni garantisce che non dovrete preoccuparvi di nulla. Includiamo tutto: alloggio in una sezione privata, 3 pasti deliziosi e bevande del nostro caffè salutare, 3 sessioni di massaggio a settimana, 1 giornata in spa, un bagno di ghiaccio, sessioni di esercizi respiratori e meditazione, trasferimento dall'aeroporto, un'escursione giornaliera in barca alle isole vicine, nonché sessioni di cardio, yoga, esercizi di forza e condizionamento sotto la guida di professionisti. Il nostro programma di ritiro include un programma dinamico di attività di gruppo guidate da istruttori esperti e istruttori di yoga. Ecco cosa vi aspetta: 7:00: Cardio (circa 2 ore): Partecipate ad attività energetiche come escursioni, ciclismo, boxe thailandese e acquagym. Le attività variano con un programma quindicinale, assicurando varietà e garantendo che possiate sperimentare tutte le opzioni durante il vostro soggiorno (lun-sab). 11:00: Yoga (circa 1,5 ore): Esplorate vari stili di yoga come hatha, yin, vinyasa e iyengar, progettati per ringiovanire il vostro corpo e la vostra mente (lun-ven). 14:30 o 16/17:00: Esercizi di forza e condizionamento (1 ora): Migliorate la vostra forma fisica attraverso allenamenti mirati (lun-ven). Questo ritiro di 22 giorni in formula "tutto incluso" offre opportunità avanzate per migliorare la vostra condizione fisica, raggiungere l'equilibrio interiore e acquisire conoscenze preziose su alimentazione e stile di vita da integrare nella vostra routine quotidiana. Unitevi alla nostra vivace comunità nell'atmosfera rilassata del Wild Tribe Café, dove vi aspettano un'atmosfera distesa e piatti deliziosi e salutari. Grazie ai risultati eccezionali raggiunti dai nostri ospiti, siamo diventati uno dei migliori resort benessere della Thailandia, rinomato per il suo programma efficace e rivitalizzante. Prenotate subito il corso di 22 giorni "Ringiovanimento" e compiate il primo passo per far diventare salute e benessere una priorità! Per una piena esperienza di rilassamento nel nostro resort, è richiesto solo un livello base di forma fisica. Se potete camminare su terreni collinari a un ritmo normale per più di 1,5 ore, vi sentirete a vostro agio! La maggior parte dei nostri ospiti viene qui per avviare uno stile di vita più attivo. Si prega di notare: questo resort è pensato per attività di gruppo e benessere personale in un ambiente tropicale naturale. Non è una struttura medica, e il nostro personale non ha qualifiche o esperienza nel trattamento di gravi condizioni fisiche o mentali, dipendenza da droghe o alcol. Questo resort non deve essere considerato un sostituto per una consulenza medica professionale, terapie o trattamenti per la dipendenza. Gli ospiti che necessitano di supporto per questi problemi sono invitati a consultare professionisti medici qualificati. Siamo un piccolo resort accogliente, orientato ad attività di gruppo in un contesto tropicale. Il nostro centro di ritiro offre molteplici attività all'aperto nella natura tropicale in compagnia di persone affini provenienti da tutto il mondo. Il nostro programma ricco vi aiuterà a trovare l'equilibrio tra mente, corpo e spirito, fornendo al corpo la miglior alimentazione possibile, esercizi fisici quotidiani per eliminare le tossine con il sudore e tempo sufficiente per riposo e recupero al vostro ritmo.
Posizione
17 Had Lamai Rd, Tambon Maret, Amphoe Ko Samui, Chang Wat Surat Thani 84310, Thailand
Benvenuti nel nostro accogliente resort benessere sull'isola di Samui! Il nostro pacchetto "tutto incluso" di 8 giorni offre un approccio olistico e personalizzato volto a ripristinare la vostra mente, corpo e spirito. A differenza delle diete "a risultato rapido" o delle misure estreme, potenziamo le naturali capacità depurative del vostro organismo grazie a una combinazione equilibrata di deliziosi cibi integrali, sole, meditazione ed esercizi rinvigorenti. Il nostro team dedicato è impegnato ad armonizzare il vostro benessere, creando le condizioni per una vacanza trasformativa e rinfrescante. Il nostro pacchetto "tutto incluso" di 8 giorni garantisce che non dovrete preoccuparvi di nulla durante il vostro soggiorno. Copriamo tutte le spese, inclusi alloggio in una suite privata, 3 pasti deliziosi e bevande dal nostro caffè salutare, 3 sessioni di massaggi a settimana, 1 giorno in spa, bagno freddo, sessioni di esercizi di respirazione e meditazione, trasferimento da e per l'aeroporto, nonché sessioni professionali di cardio, yoga, allenamenti di forza e condizionamento. Il nostro programma di ritiro include un programma dinamico di lezioni di gruppo guidate da esperti allenatori e istruttori di yoga. Ecco cosa vi attende: 7:00: Cardio (circa 2 ore): Impegnatevi in attività che richiedono energia, come escursioni, ciclismo, Muay Thai e acquagym. Diverse attività durante la settimana (lun-sab). 11:00: Yoga (circa 1,5 ore): Scoprite vari stili di yoga, come hatha, yin yoga, vinyasa e yoga Iyengar, che aiutano a ristabilire le energie di corpo e mente (lun-ven). 14:30 o 16/17:00: Allenamenti di forza e condizionamento (1 ora): Migliorate la vostra forma fisica con allenamenti mirati (lun-ven).
Ritiro di 29 giorni "Tutto incluso" Sperimenta una trasformazione profonda e duratura durante il nostro ritiro di benessere di 29 giorni "Tutto incluso" sull'isola di Samui. Immergiti in sessioni quotidiane di yoga, fitness energico, massaggi rigeneranti e pratiche di respirazione. Nutri il tuo corpo con deliziosi piatti della cucina vegana e vegetariana e goditi un profondo reset del tuo benessere. Scopri la pace interiore e sviluppa abitudini positive a lungo termine nell'atmosfera serena dell'isola. La piscina del nostro resort sarà chiusa per lavori di manutenzione dal 7 settembre al 4 ottobre 2025. In questo periodo offriamo uno sconto del 40% sui nostri ritiri "Tutto incluso". Avrai inoltre accesso gratuito alla piscina di un resort a cinque stelle nelle vicinanze e voucher per un centro benessere locale. Tutte le attività e i servizi rimarranno invariati. Per soggiorni che coincidono parzialmente con i lavori di manutenzione, applicheremo manualmente lo sconto ai giorni interessati del tuo soggiorno. Tutti i ritiri si svolgono da domenica a domenica.
Benvenuti nel nostro accogliente resort per il benessere sull'isola di Samui! Il nostro pacchetto di 8 giorni "tutto incluso" offre un approccio olistico e personalizzato, mirato a ripristinare la vostra mente, corpo e spirito. A differenza delle diete "veloci" o delle misure estreme, potenziamo le naturali capacità depurative del vostro organismo grazie a un bilanciato mix di deliziosi alimenti integrali, sole, meditazione ed esercizi rinvigorenti. Il nostro team dedicato si impegna ad armonizzare il vostro benessere, creando le condizioni per una vacanza trasformativa e rigenerante. Il nostro pacchetto di 8 giorni "tutto incluso" garantisce che non vi dovrete preoccupare di nulla durante il vostro soggiorno. Copriamo tutte le spese, compreso l'alloggio privato, 3 deliziosi pasti e bevande dal caffè salutista, 3 sessioni di massaggio a settimana, 1 giorno presso il centro termale, bagno di ghiaccio, sessioni di respirazione e meditazione, trasferimenti aeroportuali di andata e ritorno, e lezioni professionali di cardio, yoga, esercizi di forza e condizionamento. Il nostro programma di ritiro include un programma dinamico di attività di gruppo condotte da allenatori esperti e istruttori di yoga. Ecco cosa vi aspetta: 7:00: Cardio (circa 2 ore): Partecipate ad attività energiche come escursioni, ciclismo, boxe thailandese e acquagym. Diverse attività durante la settimana (lun - sab). 11:00: Yoga (circa 1,5 ore): Scoprite diversi stili di yoga come hatha, yin, vinyasa e yoga Iyengar, progettati per ringiovanire il vostro corpo e mente (lun - ven). 14:30 o 16/17:00: Forza e condizionamento (1 ora): Migliorate la vostra forma fisica attraverso allenamenti mirati (lun - ven). Questo ritiro di 8 giorni "tutto incluso" vi aiuterà a raggiungere l'equilibrio, migliorare la vostra forma fisica e fornirà preziose conoscenze su nutrizione e stile di vita da integrare nella vostra vita quotidiana. Unitevi alla nostra vivace comunità nell'atmosfera rilassata del Wild Tribe Café, dove vi aspettano un'atmosfera distensiva e piatti deliziosi e sani. I risultati straordinari raggiunti dai nostri ospiti ci hanno reso un centro di salute e fitness leader, noto per il suo programma efficace e energizzante. Prenotate oggi stesso il vostro "Reset" di 8 giorni e fate il primo passo per fare della vostra salute e benessere una priorità! Per godere appieno del ritiro è richiesto solo un livello base di forma fisica. Se potete camminare su terreni collinari a un ritmo normale per più di 1,5 ore, vi sentirete a vostro agio! La maggior parte dei nostri ospiti viene qui per iniziare a condurre uno stile di vita più attivo.
