Ritiri di benessere
| trattamento | |
|---|---|
| Ritiri di Yoga | Prezzo su richiesta |
| Ritiri di meditazione | Prezzo su richiesta |
Mostra tutte le foto
Costa Rica, Nicoya
Ashtanga Yoga Mama
Informazioni sulla clinica
Ashtanga Yoga Mama is a wellness retreat in Nicoya, Costa Rica. It specializes in Ashtanga yoga and holistic wellness programs. The retreat is set in the Nicoya Peninsula, a recognized Blue Zone.
- Nicoya Peninsula is one of the world's five Blue Zones, associated with exceptional longevity.
Aspetti più importanti
Richiedi una consulenza gratuita
Ashtanga Yoga Mama
La clinica non accetta nuove richieste
Invia la tua richiesta per ottenere la migliore opzione in Costa Rica
Tempo medio di risposta — 5 minuti
Prezzi dei trattamenti nella clinica
Ultimo aggiornamento dei prezzi — 29.04.2022. I prezzi possono variare a seconda del caso medico e delle raccomandazioni del medico.
I medici della clinica
Wellness Specialist
Foto prima e dopo (8)
I risultati della procedura sono forniti dalle cliniche
Com'è andata la tua esperienza?
1 di
3
Le informazioni su questa clinica sono complete e chiare
1
2
3
4
5
Totalmente in disaccordo
Totalmente d'accordo
Ashtanga Yoga Mama: più dettagli informazioni sulla clinica
Costa Rica, Nicoya
Servizi aggiuntivi
Traduttore
Disponibile
gratis
Alloggio
Hotel (appartamenti) vicino alla clinica, pagamento giornaliero
Recensioni dei pazienti
5 Google
recensioni
L Sloane Winkes
Oct 9, 2025
Il ritiro di Ashtanga Yoga per mamme di Irena è stato tutto ciò che cercavo e speravo! Ho trascorso sei giorni nella bellissima casa del ritiro affacciata su Playa Azul. La spiaggia è stupenda e tranquilla. Ho camminato per 30-45 minuti ogni giorno e non ho mai visto più di un'altra persona. La casa è molto confortevole, silenziosa, così pacifica, ascoltando le onde ogni notte. Il cibo era incredibile! Pasti enormi e sani con un sapore incredibile grazie al nostro meraviglioso chef Jamie. Ma la cosa più sorprendente di tutte è stata Irena e la sua pratica yoga gentile, paziente e intuitiva. Abbiamo trascorso un'ora e mezza ogni mattina e un'ora la sera in meditazione, lavoro sul respiro e Ashtanga yoga. Non ero nuova allo yoga, ma non avevo un istruttore che mi aiutasse così attentamente con le pose da anni. Fin dalla chiamata conoscitiva con Irena, ho capito dalle sue domande ponderate che sarebbe stata la persona giusta per guidarmi attraverso la mia pratica yoga in questo momento della mia vita. Abbiamo lavorato sodo e ho decisamente visto buoni risultati con un miglioramento nella mia pratica e nel mio corpo alla fine della settimana. Mi è piaciuto molto anche sedermi con lei e gli altri ospiti durante i pasti, facendo conversazioni meravigliose e profonde che hanno contribuito al mio senso di benessere. Mi sono sentita davvero vista e accudita al ritiro di Irena. Non posso raccomandare abbastanza Irena e il suo ritiro a Playa Azul!
Trudi Tapscott
Sep 29, 2025
Trascorrere del tempo in questo luogo magico con Irena mi ha dato il profondo cambiamento che cercavo. È paziente con tutti i nostri livelli di yoga e crea uno spazio aperto che si concentra su ogni individuo. La sua capacità di percepire ciò di cui avevo bisogno è stata intuitiva e sensibile. Il cibo è fresco e delizioso, con sistemazioni incredibilmente confortevoli. Il suono costante dell'oceano mi ha regalato tanta pace e relax. È un assaggio speciale della Costa Rica che include yoga, nuoto, meditazione e spazio per respirare e lasciarsi andare. Sono eternamente grata per l'esperienza e per la gentilezza di Irena nel sostenermi in un nuovo viaggio.
Gea D'Ambrosio
Aug 10, 2025
Mi sono unita a Irena per un meraviglioso ritiro vicino al Parco Nazionale dei Laghi di Plitvice in Croazia. È stata un'esperienza davvero fantastica! Ho incontrato persone da tutto il mondo, ho migliorato la mia pratica yoga, ho mangiato cibo delizioso, mi sono rilassata con la vasca idromassaggio, la sauna, i massaggi e l'ambiente mozzafiato, creando legami che vanno oltre le parole. Grazie Sasha, Irena e tutto lo staff per questa incredibile esperienza! 🙏🏻 Altamente raccomandato! 🥰
Aishwarya Krishnan
May 8, 2025
Il ritiro di Irena ti farà sentire rigenerato e pieno di energia per la vita quotidiana. La villa si trova in una posizione fantastica e lo chef Jamie ha preparato per me pasti senza glutine nutrienti e gustosi. Sento ancora la mancanza della sua cucina anche dopo una settimana. Il ritiro in sé è ben pianificato, con yoga e attività benessere per iniziare e concludere la giornata, e tempo libero per esplorare nel mezzo. Imparare lo yoga da Irena mi ha aiutato a migliorare in così poco tempo. Consiglio vivamente questo ritiro a chiunque abbia bisogno di una pausa immersa nella natura, con cibo nutriente e yoga.
Fernanda Morelli
Feb 16, 2025
Ho avuto il piacere di partecipare al ritiro Ashtanga Yoga Mama in Costa Rica ed è stata davvero un'esperienza meravigliosa. Il ritiro in sé è stato un mix perfetto di yoga, consapevolezza e relax. Irena è un'insegnante di Ashtanga eccezionale, con una profonda comprensione della pratica e una passione nel condividere le sue conoscenze. Ci ha guidato attraverso la serie primaria, adattandola alle nostre esigenze e capacità individuali. Anche le sessioni di meditazione quotidiane sono state un momento culminante, offrendo uno spazio per la quiete e la riflessione. Il cibo era assolutamente delizioso, con pasti freschi e biologici preparati da un talentuoso chef - grazie Vittorio! La posizione era mozzafiato, situata in una bellissima proprietà fronte mare. Abbiamo avuto molto tempo libero per esplorare la zona, nuotare o semplicemente rilassarci e godere della tranquillità. Nel complesso, non posso raccomandare abbastanza questo ritiro. È stata un'esperienza davvero trasformativa che custodirò per gli anni a venire. Se stai cercando un ritiro di yoga che combini istruzioni esperte, cibo delizioso e una posizione sbalorditiva, consiglio vivamente Ashtanga Yoga Mama 🧘🏻♀️❤️🙏
Playa Azul, Guanacaste Province, Nosara, 50206, Costa Rica
aggiornato 29/7/2026
Richiedi una consulenza gratuita
Ashtanga Yoga Mama
La clinica non accetta nuove richieste
Invia la tua richiesta per ottenere la migliore opzione in Costa Rica
Tempo medio di risposta — 5 minuti
Come funziona:
- Troviamo un coordinatore medico esperto nell'argomento
- Ricevi un'offerta personalizzata con una guida passo a passo e un preventivo
- Organizziamo il tuo viaggio inclusa la programmazione degli appuntamenti e la prenotazione dei voli
- Arrivi in ospedale, noi ti supportiamo 24/7