Patricia Graca

Patricia è nata a Lisbona e ha studiato Sport ed Educazione Fisica all'università (cinque anni). È un'istruttrice certificata di yoga (Vinyasa flow e Hatha), fitness e Pilates, e insegna da 27 anni. Le sue lezioni combinano sequenze ed esercizi appositamente progettati in modo fluido e creativo per adattarsi a tutti i livelli, creando una pratica equilibrata e curativa che nutre il corpo, la mente e l'anima. Lavora anche come terapeuta Zen Shiatsu dal 2005, riequilibrando l'energia delle persone e allineando i loro corpi fisico, mentale ed emotivo. Dal 2009, studia e pratica la meditazione quotidianamente.