Vai alla homepage

Come funziona

Abbiamo trasformato la ricerca di cliniche rendendola semplice, veloce e personalizzata.
Rispondi a poche domandeCompleta un breve modulo per raccontarci del tuo stato di salute e delle tue esigenze mediche.
Ricevi offerte personalizzate3 cliniche selezionate appositamente in base alle tue risposte propongono piani di trattamento e preventivi personalizzati.
Scegli la migliore opzioneConfronta le offerte e scegli la clinica che più si adatta alle tue esigenze.
Puoi anche sfogliare tutte le 5 cliniche qui sotto.
820К+ pazienti hanno ricevuto assistenza dal 2014
50 paesi
1,500 cliniche
6K+ recensioni
3K+ Oltre 3.000 medici qualificati

Qual è il costo delle procedure diagnostiche e dei trattamenti per HIV in Thailandia? Scoprilo ora

Il prezzo è fornito su richiesta
ThailandiaTurchiaAustria
Terapia con cellule staminali per l'HIVda $12,000 / 408,000฿da $18,000 / 612,000฿da $50,000 / 1,700,000฿
Dati verificati da Bookimed a July 2026, basati sulle richieste dei pazienti e sulle offerte ufficiali di 48 cliniche in tutto il mondo. I costi mediani si basano su fatture reali (2025–2026) e sono aggiornati mensilmente. I prezzi effettivi possono variare.

Scopri le migliori cliniche per il trattamento di HIV in Thailandia: 5 opzioni verificate e Prezzi

Le classifiche delle cliniche di Bookimed si basano su algoritmi di data science, offrendo un confronto affidabile, trasparente e oggettivo. Considerano la richiesta dei pazienti, i punteggi delle recensioni (positive e negative), la frequenza di aggiornamento di trattamenti e prezzi, la rapidità di risposta e le certificazioni delle cliniche.
Menness Wellness Clinic
Centro Plenary Wellness
Annuncio
Panacee Hospital Rama 2 - Integrative Chronic Disease & Regenerative Center

Panacee Hospital Rama 2 - Integrative Chronic Disease & Regenerative Center

Thailandia, Bangkok
Clinica certificata da :

Il Panacee Medical Center offre assistenza sanitaria olistica, concentrandosi sul corpo a livello cellulare. L'approccio della clinica aiuta i pazienti a comprendere la loro condizione fisica attuale e a prevedere le tendenze future della salute. Inoltre, supporta la pianificazione della salute attraverso cure professionali fornite da esperti sia thailandesi che internazionali. La clinica combina vari metodi, come la terapia vitaminica, la disintossicazione e trattamenti medici moderni, per evitare potenziali effetti collaterali dei farmaci e delle sostanze chimiche, promuovendo la salute e la giovinezza a lungo termine.

Servizi:

  • Terapia cellulare - Rinascita cellulare certificata Panacee GMP
  • Trattamento ortopedico non chirurgico
  • Centro Anti-Aging
  • Programma Cardiovascolare - ECP (Terapia di Contropulsazione Esterna)
  • Programma di disintossicazione
  • Terapia chelante
  • Detossificazione del fegato
  • Idrocolonterapia
  • Trattamento con fosfolipidi
  • Protezione delle cellule e prevenzione della formazione del cancro
  • Programma anti-inquinamento
  • Ringiovanimento del viso
  • Terapia menopausale e ormonale
  • Check-up speciale
  • Test di laboratorio avanzati
  • Test genetico
  • Test di allergia alimentare: IgG
  • Profilo organico delle urine
  • Programma completo di check-up
  • Terapia con ozono
  • Salute sessuale
  • QRS (Quantum Resonance System) PelviCenter
  • Centro Tradizionale Thailandese & Cannabis Medica
Bumrungrad International Hospital
The Demarest Clinic
B.Care Medical Center

Ottieni una valutazione medica per HIV in Thailandia: consulta ora medici esperti

Vedi tutti i medici
verificato

Kittinut Kijvikai

Il medico è un urologo specializzato con vasta esperienza in procedure chirurgiche avanzate come Prostatectomia, Nefrectomia e Prostatectomia robotica da Vinci. La sua ricerca ha contribuito significativamente alla comprensione della terapia di deprivazione androgenica neoadiuvante (NADT) nel migliorare i risultati perioperatori per i pazienti con cancro alla prostata e l'efficacia della chirurgia assistita da robot per il trattamento del cancro alla vescica.<\/p>

Ha scritto e contribuito a numerosi articoli di ricerca, inclusi studi sulla trazione uretrale post-resezione transuretrale della prostata e revisioni sulle tecniche chirurgiche assistite da robot in urologia.<\/p>

verificato

Tatiana Zhelninova - Bosch

33 anni di esperienza

Dr. Tatiana Zhelninova-Bosch is a cardiologist and regenerative medicine specialist at The Demarest Clinic in Phuket. She is a recognized leader in stem cell therapy and clinical trial management. Dr. Zhelninova-Bosch previously served as the Chief Physician and Medical Director of Hadassah Medical Moscow. She treats complex conditions like atherosclerosis, heart failure, and pulmonary hypertension.

  • Uses donor and autologous stem cells for heart disease and anti-aging.
  • Winner of a Certificate of Honor from the Russian Ministry of Health.
  • Former General Manager of Hadassah University Hospital Health Plus in the Middle East.
  • Works at Thailand’s first clinic sanctioned for allogeneic stem cell therapy.
verificato

Bee Thamonwan

9 anni di esperienza

Il Dottor Tamonwan Trongpanyachot (Dottor Bi) è un medico presso la clinica Plenary Wellness a Phuket. Specializzato in medicina estetica, anti-aging e rigenerativa. Ha completato gli studi presso l'Università Medica di Lublino (Polonia).

Esperto in procedure estetiche moderne: botox, filler dermici, Sculptra e biostimolatori. Si pone l'obiettivo di ottenere risultati naturali e duraturi. Nella medicina rigenerativa, esegue terapie PRP per capelli, mesoterapia dei capelli con PRP e cellule staminali per il ringiovanimento della pelle.

Collabora con l'Università del Principe di Songkla (Phuket) per sostenere la ricerca e l'innovazione nel campo del benessere. Parla correntemente il tailandese, l'inglese e il cinese.

verificato

Napat Jirattitikarntavorn

8 anni di esperienza

Il dottor Napat Jirattikarntavon, medico certificato con una vasta esperienza in medicina estetica e trattamenti anti-età, lavora presso la clinica Menness Wellness. Si specializza in estetica del viso, terapia rigenerativa e ringiovanimento complessivo.

Il dottor Napat è esperto nelle tecniche di botox, filler, lifting con fili, modellamento del viso e ringiovanimento della pelle. Inoltre, è un esperto in terapia PRP, equilibrio ormonale, infusioni endovenose, selezione di integratori, salute intestinale e programmi di disintossicazione. Sviluppa piani anti-età personalizzati e utilizza metodi comprovati affinché i pazienti appaiano e si sentano meglio.

Jasmine • HIV
Filippine
2 mag 2019
Recensione verificata.
They're concerns and giving me an option to do what is right things to do

Condividi contenuto

Storie in video dei pazienti Bookimed

Dayana
I combined my vacation in Antalya with a check-up.
Procedura: Check-up femminile
Igor
It was great! Transfers, accommodation, treatment—all included.
Procedura: Impianto Dentale
Marina
Bookimed did everything for me. I didn't have to worry about anything.
Procedura: Check-up femminile
Aggiornato: 05/02/2019
Scritto da
Anna Leonova
Anna Leonova
Responsabile del Team Content Marketing
Copywriter medico certificato con oltre 10 anni di esperienza, ha sviluppato i contenuti affidabili di Bookimed, con il supporto di un Master in filologia e interviste con esperti medici da tutto il mondo.
Revisione da parte di Consulente medico Bookimed
Fahad Mawlood
Editor medico e Data Scientist
Medico generico. Vincitore di 4 premi scientifici. Ha lavorato in Asia Occidentale. Ex capo del team medico per i pazienti di lingua araba. Ora responsabile dell'elaborazione dei dati e dell'accuratezza dei contenuti medici.
Fahad Mawlood Linkedin
Questa pagina può includere informazioni relative a varie condizioni mediche, trattamenti e servizi sanitari disponibili in diversi paesi. Si prega di notare che il contenuto è fornito solo a scopo informativo e non deve essere interpretato come consiglio o indicazione medica. Si prega di consultare il proprio medico o un professionista sanitario qualificato prima di iniziare o modificare un trattamento medico.

Domande frequenti sul trattamento di HIV in Thailandia

Queste domande frequenti provengono da pazienti reali che cercano assistenza medica tramite Bookimed. Le risposte sono fornite da coordinatori medici esperti e rappresentanti affidabili delle cliniche.

La terapia antiretrovirale (ART) è gratuita in Thailandia?

La terapia antiretrovirale è gratuita per i cittadini thailandesi nell'ambito del sistema sanitario universale. I cittadini stranieri e i turisti, in genere, non hanno diritto al trattamento gratuito tramite i programmi governativi. Devono quindi pagare i farmaci presso cliniche o ospedali privati. A Bangkok e Phuket, alcune strutture specializzate offrono trattamenti privati a prezzi accessibili.

  • Accesso per i cittadini: i cittadini thailandesi possono usufruire gratuitamente delle tecniche di riproduzione assistita (ART) nell'ambito di un programma universale al costo di 30 baht.
  • Costo privato: i pacchetti di farmaci per la prevenzione dell'HIV (PrEP) a Bangkok costano circa 110 dollari presso cliniche specializzate.
  • Opzioni post-esposizione: sono disponibili pacchetti di farmaci per la profilassi post-esposizione (PEP) al costo di circa 160 dollari, comprensivi di consulti specialistici.
  • Certificazioni ospedaliere: i principali ospedali, come il Bumrungrad International, sono accreditati dalla Joint Commission International e dalla Ghana Hospitals Association (GHA).

Parere degli esperti di Bookimed: Sebbene gli ospedali pubblici offrano assistenza medica gratuita ai residenti locali, i pazienti internazionali scelgono sempre più spesso centri privati come la Menness Wellness Clinic per la rapidità del servizio. I nostri dati mostrano che queste cliniche assistono oltre 1.000 pazienti internazionali all'anno. Questo elevato volume di lavoro consente loro di effettuare diagnosi in giornata e di fornire farmaci specifici come Eviplera o Tivicay senza le lunghe attese tipiche del settore pubblico.

Opinione dei pazienti: I pazienti notano che i residenti legali possono spesso iscriversi all'assicurazione sanitaria nazionale per colmare eventuali lacune nella copertura. Molti sottolineano inoltre che le cliniche cittadine sono molto affidabili in termini di tempestiva fornitura dei farmaci.

Dove possono i viaggiatori sottoporsi a test e trattamenti per l'HIV in modo confidenziale?

I viaggiatori possono sottoporsi a test e trattamenti per l'HIV in modo confidenziale presso ospedali internazionali o cliniche specializzate in Thailandia. Le strutture accreditate a Bangkok e Phuket offrono test diagnostici rapidi. Molti centri forniscono risultati in giornata e farmaci preventivi come la PrEP o la PEP, eliminando la necessità di risiedere in Thailandia per l'assistenza medica di base.

  • Farmaci a prezzi accessibili: le cliniche offrono trattamenti PrEP e PEP a un prezzo compreso tra 110 e 160 dollari.
  • Test rapidi: gli ospedali internazionali forniscono risultati riservati entro 20-30 minuti.
  • Cure specializzate: i centri utilizzano trattamenti all'avanguardia, tra cui i protocolli Eviplera, Tivicay e Truvada.
  • Istituzioni accreditate: Gli ospedali leader sono certificati JCI e GHA per la sicurezza internazionale dei pazienti.

Parere degli esperti di Bookimed: la Thailandia è un centro di eccellenza a livello globale per la salute sessuale, grazie all'elevato numero di pazienti internazionali. La sola clinica Menness Wellness cura ogni anno 1.000 pazienti provenienti da Stati Uniti, Europa e Australia. I loro pacchetti di servizi spesso includono consulti medici con visite di controllo. Questo garantisce ai viaggiatori un'assistenza medica continua anche dopo la visita iniziale.

Opinione dei pazienti: i viaggiatori notano che ospedali internazionali come il Bumrungrad rendono facile sottoporsi rapidamente ai test. Apprezzano la possibilità di ricevere i risultati tramite SMS o app, il che consente loro di mantenere il completo anonimato durante il soggiorno.

È possibile iniziare il trattamento il giorno stesso in cui viene confermato un risultato positivo al test?

In Thailandia, i pazienti possono spesso iniziare il trattamento per l'HIV il giorno stesso in cui viene confermato un risultato positivo al test. I centri più all'avanguardia di Bangkok e Phuket seguono gli standard dell'Organizzazione Mondiale della Sanità per l'avvio immediato della terapia antiretrovirale. Questo approccio rapido contribuisce a ottenere una soppressione virale più veloce e a migliorare gli esiti di salute a lungo termine per i pazienti internazionali.

  • Protocollo di trattamento: le cliniche forniscono kit iniziali di farmaci immediatamente dopo la conferma di un risultato positivo del test diagnostico.
  • Velocità della diagnosi: le moderne strutture mediche come l'Ospedale Internazionale Bumrungrad utilizzano tecniche di imaging digitale e diagnosi rapide.
  • Opzioni di trattamento farmacologico: i regimi terapeutici disponibili includono farmaci moderni come Tivicay, Truvada e protocolli specializzati che utilizzano Eviplera.
  • Assistenza specializzata: specialisti in sessuologia e malattie infettive guidano il passaggio dalla prevenzione al trattamento attivo.

Parere degli esperti di Bookimed: Mentre molti paesi hanno lunghe liste d'attesa, l'infrastruttura medica thailandese consente tempi di elaborazione sorprendentemente rapidi. La Menness Wellness Clinic assiste 1.000 pazienti all'anno e si avvale di specialisti in salute sessuale. I loro pacchetti PEP costano circa 160 dollari e includono un test HIV, una visita medica e l'assistenza post-operatoria. Questo approccio completo garantisce di non dover perdere tempo in visite separate in farmacia e in laboratorio.

Feedback dei pazienti: I pazienti riferiscono che i principali ospedali di Bangkok sono molto attenti alle loro esigenze. Apprezzano la possibilità di ricevere opzioni di trattamento chiare e piani di cura immediati anche in situazioni diagnostiche stressanti.

Quali esami clinici vengono effettuati durante la prima visita medica?

La prima visita per il trattamento dell'HIV in Thailandia comprende una consulenza medica completa, un esame fisico e analisi del sangue di base. I medici valutano il tuo stato di salute attuale esaminando la tua anamnesi ed eseguendo test diagnostici. Questi esami iniziali confermano la diagnosi e identificano le caratteristiche specifiche del virus per determinare il trattamento più efficace.

  • Test diagnostici: includono la conferma dell'infezione da HIV di quarta generazione, la conta delle cellule CD4 e la misurazione della carica virale.
  • Screening di resistenza: i test genotipici aiutano a identificare i ceppi resistenti ai farmaci e a selezionare il farmaco più efficace.
  • Screening per coinfezioni: i test standard includono sifilide, epatite B e C e tubercolosi.
  • Funzioni degli organi: Prima di iniziare una terapia farmacologica, i medici valutano le condizioni del fegato e dei reni tramite un esame biochimico del sangue.

Parere degli esperti di Bookimed: Il coordinamento dell'assistenza medica a Bangkok è eccezionalmente efficiente rispetto ad altre regioni. Alcune cliniche, come la Menness Wellness Clinic, offrono consulti completi di test HIV a circa 110-160 dollari. Questa rapidità consente a molti pazienti dei principali centri, come il Bumrungrad International Hospital, di iniziare la terapia antiretrovirale entro 24-48 ore dalla prima visita.

Feedback dei pazienti: I pazienti notano che gli esami del sangue vengono eseguiti immediatamente e la maggior parte dei risultati è disponibile entro due giorni. Sottolineano la necessità di portare con sé la documentazione medica precedente all'appuntamento, sebbene la maggior parte delle cliniche thailandesi richieda comunque una serie completa di nuovi esami di base.

I turisti possono ottenere il rinnovo delle prescrizioni mediche durante il loro soggiorno in Thailandia?

In Thailandia, i turisti possono ottenere il rinnovo delle prescrizioni mediche recandosi presso ospedali privati o cliniche specializzate. Sebbene alcuni farmaci siano disponibili senza ricetta, per altri, come gli antiretrovirali, è necessaria una prescrizione medica thailandese. Quando ci si reca dal medico, è obbligatorio portare con sé la confezione originale e un certificato medico rilasciato dal proprio medico curante.

  • Tipologie di fornitori di servizi: gli ospedali privati, come il Bumrungrad International Hospital, forniscono prescrizioni per farmaci specializzati e soggetti a controllo.
  • Pacchetti di servizi specializzati: la Menness Wellness Clinic offre pacchetti di servizi per la prevenzione dell'HIV (PrEP e PEP) che includono consulenza e test.
  • Documentazione richiesta: Si prega di presentare un certificato medico e i nomi comuni dei farmaci utilizzati per garantire la continuità del trattamento.
  • Restrizioni legali: In genere, ai visitatori è consentito portare in Thailandia una scorta di farmaci personali sufficiente per 30 giorni.

Secondo gli esperti di Bookimed: i dati dimostrano che grandi centri come il Bumrungrad International Hospital curano oltre un milione di pazienti all'anno, il 50% dei quali sono stranieri. Questo elevato volume di pazienti significa che il loro personale e le loro farmacie sono eccezionalmente qualificati per evadere le prescrizioni internazionali per i viaggiatori. Quando si tratta di salute sessuale, scegliere cliniche come Menness Wellness garantisce l'accesso a medici con specializzazioni in sessuologia e medicina basata sull'evidenza scientifica.

Opinione dei pazienti: I pazienti notano che, mentre le farmacie delle catene spesso si rifiutano di dispensare farmaci specialistici ai turisti, gli ospedali privati di Bangkok sono molto disponibili. Sottolineano la necessità di mettere in conto una visita a pagamento per ottenere una prescrizione da un medico locale, piuttosto che rivolgersi a farmacie indipendenti.

Sono disponibili terapie adiuvanti avanzate, come i protocolli con cellule staminali, per il trattamento dell'infezione da HIV?

In Thailandia sono disponibili trattamenti avanzati per l'HIV, come i protocolli con cellule staminali e la terapia con cellule NK, sebbene rimangano complementari alla terapia antiretrovirale standard. Le cliniche di Bangkok e Phuket offrono queste terapie cellulari, unitamente a standard diagnostici internazionali e assistenza medica accreditata JCI.

  • Protocolli con cellule staminali: le cellule staminali mesenchimali derivate dal tessuto del cordone ombelicale vengono utilizzate per supportare il sistema immunitario.
  • Terapia con cellule NK: i protocolli basati sulle cellule natural killer mirano a potenziare la risposta immunitaria dell'organismo.
  • Pacchetti di prevenzione: le cliniche offrono pacchetti standardizzati di PEP e PrEP per la cura immediata dopo l'esposizione.
  • Standard clinici: i principali ospedali, come il Bumrungrad International Hospital, sono accreditati da JCI e GHA.

Parere degli esperti di Bookimed: Sebbene molti cerchino trattamenti sperimentali, i nostri dati dimostrano che la Thailandia eccelle nel rendere accessibili le cure preventive. Ad esempio, la Menness Wellness Clinic assiste 1.000 pazienti all'anno, offrendo pacchetti convenienti per la prevenzione dell'HIV e la profilassi pre-esposizione (PEP e PrEP) a prezzi che variano da 110 a 160 dollari. I pazienti spesso combinano queste visite con consulenze di terapia rigenerativa, poiché i centri di Phuket, come la Demarest Clinic, utilizzano la terapia cellulare certificata AABB per una maggiore sicurezza.

Opinione dei pazienti: I pazienti sottolineano la necessità di aderire alla terapia antiretrovirale comprovata, somministrata in ospedali di comprovata efficacia. Fanno notare che, sebbene le cliniche del benessere offrano stimolatori cellulari, questi non dovrebbero mai sostituire i farmaci standard per l'HIV.

Is HIV treatment readily available for international patients in Thailand?

HIV treatment is readily available for international patients in Thailand through private clinics and hospitals. The country offers antiretroviral therapy (ART), prevention packages, and cellular options. Major centres in Bangkok and Phuket provide immediate care for foreigners using modern medications and testing protocols.

  • Treatment variety: Facilities offer standard antiretroviral regimens like Tivicay and Truvada.
  • Prevention access: PrEP and PEP packages cost approximately A$200 at specialised Bangkok clinics.
  • Accredited facilities: JCI-accredited centres like Bumrungrad International Hospital serve over 500,000 international patients annually.
  • Diagnostic support: Packages typically bundle doctor consultations, anti-HIV tests, and follow-up examinations.

Bookimed Expert Insight: Thailand is a regional hub for specialised therapies. The Demarest Clinic in Phuket is sanctioned by the Health Ministry for allogeneic stem cell therapy. This makes Thailand a top choice for patients seeking treatments beyond standard medication at regulated centres.

Patient Consensus: Patients find Thai private hospitals supportive and thoughtful when handling sensitive healthcare needs. They suggest bringing recent lab results and extra medication for seamless care while navigating administrative steps in Thailand.

How quickly can treatment for HIV commence in Thailand for medical tourists?

Treatment for HIV in Thailand often starts on the same day a positive result is confirmed. Leading private facilities provide immediate antiretroviral therapy (ART) using regimens like Tivicay and Truvada. Clinics follow a treat-all approach regardless of CD4 levels. This provides rapid access for international patients.

  • Same-day start: Clinics often provide starter medication packs immediately after confirming positive diagnostic tests.
  • Clinical expertise: Bumrungrad International Hospital is JCI-accredited and serves patients from over 190 countries.
  • Preventative access: Menness Wellness Clinic offers PEP and PrEP packages for approximately A$200 each.
  • Specialist consultations: Patients can book appointments with specialists in sexology or hepatology for diagnosis.

Bookimed Expert Insight: Thailand maintains a global rank of 3 in our market data, reflecting high efficiency. While many seek HIV maintenance, some Phuket clinics now offer Natural Killer (NK) cell therapy. This shows a shift toward regenerative medicine options. Patients can often move from testing to treatment within hours in Bangkok's private sector.

Patient Consensus: Patients note that arriving with lab results and medication history speeds up the process. They appreciate how doctors offer clear options during stressful situations, especially at major international centres.

Are PrEP and PEP treatments accessible in Thailand?

Thailand provides widespread access to PrEP and PEP through specialised clinics and private hospitals. Patients can obtain these medications for approximately A$200 per package. Facilities like Bumrungrad International Hospital and Menness Wellness Clinic serve international patients with English-speaking staff.

  • Clinical requirements: PEP requires doctor evaluations. It is not available over the counter.
  • Package inclusions: A$200 packages usually cover anti-HIV tests, consultations, and follow-up examinations.
  • Facility types: PrEP is available at JCI-accredited hospitals and specialised sexual health clinics.
  • Expertise level: Specialists at Menness Wellness Clinic hold certifications in fields like sexology.

Bookimed Expert Insight: Many local community centres faced regulatory shifts in 2023. However, private clinics in Bangkok and Phuket remain the most reliable route for Australians. Leading clinics such as Menness Wellness Clinic report a high volume of international patients. They specifically list Australians in their primary service demographic for these prevention packages.

Patient Consensus: Patients in Thailand highlight that finding English-speaking staff at clinics makes the process smoother. Many travellers emphasise identifying a major hospital in Bangkok or Phuket immediately after exposure. This is because same-day access to PEP is critical for effectiveness.

Which regions in Thailand are best for receiving private HIV treatment?

Bangkok is the primary region for private HIV treatment in Thailand. It houses Joint Commission International (JCI) accredited hospitals and specialised clinics. Phuket serves as a secondary hub. These locations offer anti-retroviral medications, PEP, PrEP, and cellular therapies in confidential settings.

  • Bangkok facilities: Major hospitals like Bumrungrad International Hospital serve over 1,000,000 patients annually.
  • Phuket options: Centres like The Demarest Clinic provide specialised cellular and regenerative therapies.
  • Preventative packages: Clinics often bundle HIV tests, doctor consultations, and follow-up examinations.
  • Specialised care: Menness Wellness Clinic in Bangkok treats 1,000 patients yearly, including Australians.

Bookimed Expert Insight: Bangkok clinics offer higher price stability and immediate laboratory results. Phuket centres like The Demarest Clinic have on-site laboratories. However, smaller regional clinics often send samples to Bangkok. This can lead to a 2–3 week wait. Patients needing fast results typically find better efficiency in Bangkok.

Patient Consensus: Patients note that Bangkok's private hospitals handle confidentiality and English communication well. They suggest choosing a central hub like Bangkok or Phuket. This helps get reliable medication refills and consistent follow-up care in Thailand.

Richiedi una consulenza gratuita

Seleziona il modo migliore per essere contattato